2024年12月03日
ナハマラソン2024
数年ぶりにナハマラソンに参加しました。5時間18分で無事完走。かなり暑くて公設だけでなく私設エイドでもどんどん水分頂いたのだが帰ってから計って-2kg。脱水。25km過ぎから脚が止まり辛かった。それでも月曜日に「また走ろうかな」と思ってしまったのは良い兆候なのか...
自転車とキャンプとその他色々
2024年12月03日
数年ぶりにナハマラソンに参加しました。5時間18分で無事完走。かなり暑くて公設だけでなく私設エイドでもどんどん水分頂いたのだが帰ってから計って-2kg。脱水。25km過ぎから脚が止まり辛かった。それでも月曜日に「また走ろうかな」と思ってしまったのは良い兆候なのか...
2024年11月24日
3週間ぶりのロードバイク。最近は折り畳み自転車ばかり乗ってたのでロードの速さに驚く。南部70kmマージーンのパワーメーターかな、音鳴りが酷い。。2グループに分かれたが、速いグループのメンツにビビって後発のゆっくりグループで出発。ニライカナイ手前だけ頑張って8....
2024年11月17日
2024ツールドおきなわは大雨で中止。今年は初めて伊江島サイクリングの予定でしたが残念。来年を楽しみにしておこう。とまぁその前後もあまり自転車には乗れず乗らず。沖縄そばスタンプラリーに参加したりキャンプしたりナハマラソンの準備をしたり（あんまり走ってない（...
2024年11月05日
旧ブログのパスワードを忘れ、「登録したメルアドにパスワード送ります」のメルアドも使えなくなっていて詰んだので新しくブログ起こしました。日記としてつらつら書いていくだけなので本人以外意味不明な記事も出てくるかも。では始めます。